아기 수면 습관: 평화로운 밤의 시작아기 수면 습관은 부모에게도 큰 고민거리가 될 수 있습니다. 생후 몇 주가 지나면서 아기들은 점차 자신만의 수면 리듬을 형성하게 되고, 이때 부모들은 이러한 변화를 관찰하며 적절한 환경을 조성해줄 필요가 있습니다. 아기 수면 습관이 잘 자리 잡으면 부모도 한숨 돌릴 수 있으니, 이 시기를 잘 활용하는 것이 매우 중요합니다. 특히 아기가 잘 자는 환경을 만드는 것은 결국 아기의 기분과 건강에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다.아기 수면 습관, 유아 마사지 효과 더 알아보기아기에게 편안한 수면 환경을 만들어주기 위해서는 먼저 어두운 방이 중요합니다. 불빛이 있으면 아기의 수면 리듬이 방해받을 수 있기 때문입니다. 방의 온도를 적절하게 유지하고, 소음을 최소화하는 것도 아기 수..